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Bogenschießen als Therapie, bei Depressionen
Das therapeutische Bogenschießen, ist eine der Anwendungen, in der Reha, die mir nicht nur gefallen hat, sondern mich auch am meisten überrascht hat. Follow my blog with Bloglovin Aber worum geht es da genau? Beim therapeutischen Bogenschießen geht es um vieles nur nicht ums zielen. Das Treffen des Ziels, ist dabei komplett irrelevant, es gibt überhaupt nur ein…
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Umgang mit Extrem Situationen / Stress
Der Umgang mit Extrem oder Stress Situationen, fällt mir gerade wenn ich in einer Depressiven Phase bin besonders schwer Umso schlechter es mir geht, umso anfälliger bin ich für extreme Reaktionen, schon bei dem kleinsten Anlass. Es gibt viele Momente, sei es jetzt unerwartete Veränderungen oder starker, plötzlich aufkommender Stress, die mein inneres Stress-Level extrem ansteigen lassen und bin ich…
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