• Allgemein,  Onlinetagebuch,  Über mich

    Wenn man im Treibsand feststeckt!

          Manchmal kommt man im Leben an einen Punkt, an dem man innehält und nicht genau weiß wie man dorthin gekommen ist und wie man dort wieder wegkommt. Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem es mir schwerfällt meine eigenen Gedanken zu ordnen, an dem ich mich selbst nicht mehr erkenne und Probleme habe, meinen eigenen Kopf…

  • Allgemein

    Sonne, ist das beste Antidepressivum!

    Follow my blog with Bloglovin Die Sonne ist, wie Magie!Ihre Strahlen, besänftigen meinen inneren Dämon und lösen, ganz leicht, die Umklammerung des Treibsandes.Wenn sie scheint, gibt sie mir dieses magische Gefühl und sobald sie weg ist, nimmt sie auch meine Kraft und Energie mit sich. Alles ist besser und auch einfacher, wenn die Sonne scheint, sie ist besser, als jedes…

  • Allgemein,  Onlinetagebuch,  Über mich

    Mein ganz persönlicher Britney Moment!

    Wenn wir an Britney Spears denken, dann gibt es viele Momente, an die wir denken. Von ihren Songs, zu den Musikvideos, ihren Outfits, Performances und vielleicht auch ihren Beziehungen, aber ein Moment, der mir in Erinnerung geblieben ist und an den ich immer wieder denken muss, ist ihr berühmter, öffentlicher Zusammenbruch, in den 2000ern. Wer von uns erinnert sich nicht…

  • Achterbahn der Gefühle
    Allgemein

    Achterbahn der Gefühle!

    Follow my blog with Bloglovin Meine Gefühle fahren Achterbahn. Von Tagen, in denen es mir gut geht, zu Tagen, in denen es mir scheiße geht. Von Tagen, in denen ich mich darauf freue was zu kochen, zu Tagen, in denen ich nur flüssiges zu mir nehme, weil ich keine Lust habe auch nur zu überlegen, was ich essen soll. Von…

  • Bogenschießen als Therapie
    Allgemein

    Bogenschießen als Therapie, bei Depressionen

    Das therapeutische Bogenschießen, ist eine der Anwendungen, in der Reha, die mir nicht nur gefallen hat, sondern mich auch am meisten überrascht hat.   Follow my blog with Bloglovin   Aber worum geht es da genau? Beim therapeutischen Bogenschießen geht es um vieles nur nicht ums zielen. Das Treffen des Ziels, ist dabei komplett irrelevant, es gibt überhaupt nur ein…

  • Eine Yogamatte und eine Staffelei für Malerei
    Allgemein

    Umgang mit Extrem Situationen / Stress

    Der Umgang mit Extrem oder Stress Situationen, fällt mir gerade wenn ich in einer Depressiven Phase bin besonders schwer Umso schlechter es mir geht, umso anfälliger bin ich für extreme Reaktionen, schon bei dem kleinsten Anlass. Es gibt viele Momente, sei es jetzt unerwartete Veränderungen oder starker, plötzlich aufkommender Stress, die mein inneres Stress-Level extrem ansteigen lassen und bin ich…

  • Die verschiedenen Gesichter, der Depression
    Allgemein,  Onlinetagebuch,  Treibsandimkopf,  Über mich

    Depression, hat kein Gesicht

    „Danach siehst du aber gar nicht aus.“ „Sowas hätte ich, bei dir nie gedacht.“ „Das merkt man dir aber gar nicht an“ „Aber du wirkst immer so stark, das hätte ich nie gedacht“ Solche Sätze, habe ich mir, seit meiner Diagnose schon öfter anhören müssen, dass letzte Mal, war sogar noch in der Tagesklinik. Beim screening morgens, kommt man schnell…

  • Mädchen mit Sonnenbrille
    Allgemein,  Onlinetagebuch,  Über mich

    Alles hat seine Nebenwirkungen!

    Von Anfang an wurde ich davor gewarnt, dass die ersten Monate nicht ganz einfach werden, denn zu fast allen Antidepressiva gehören auch Nebenwirkungen, etwas das ich vorher nicht unbedingt gewusst habe. Keine Nebenwirkungen zu haben, bedeutet aber auch nicht unbedingt was Gutes, denn dann wirken die Tabletten vielleicht gar nicht richtig. Jeder Mensch ist anders und reagiert anders, bei einem…

  • Handgemalte Acrylbilder
    Allgemein,  Onlinetagebuch,  Selbsterkenntnis

    Die leere Matroschka

    Es ist jetzt schon ein bisschen Zeit vergangen seitdem ich angefangen habe Antidepressiva zu nehmen und mal abgesehen von den Nebenwirkungen merke ich auch noch andere Veränderungen. Davor hatte ich so viele Gedanken und Emotionen, dass sie einfach übergelaufen sind, ich hab so viel gleichzeitig gefühlt, dass ich es gar nicht geschafft habe alles zu verarbeiten, mein Kopf war so…