• depression
    Allgemein,  Onlinetagebuch,  Über mich

    Mein ganz persönlicher Britney Moment!

    Wenn wir an Britney Spears denken, dann gibt es viele Momente, an die wir denken. Von ihren Songs, zu den Musikvideos, ihren Outfits, Performances und vielleicht auch ihren Beziehungen, aber ein Moment, der mir in Erinnerung geblieben ist und an den ich immer wieder denken muss, ist ihr berühmter, öffentlicher Zusammenbruch, in den 2000ern. Wer von uns erinnert sich nicht…

  • Achterbahn der Gefühle
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    Achterbahn der Gefühle!

    Follow my blog with Bloglovin Meine Gefühle fahren Achterbahn. Von Tagen, in denen es mir gut geht, zu Tagen, in denen es mir scheiße geht. Von Tagen, in denen ich mich darauf freue was zu kochen, zu Tagen, in denen ich nur flüssiges zu mir nehme, weil ich keine Lust habe auch nur zu überlegen, was ich essen soll. Von…

  • Bogenschießen als Therapie
    Allgemein

    Bogenschießen als Therapie, bei Depressionen

    Das therapeutische Bogenschießen, ist eine der Anwendungen, in der Reha, die mir nicht nur gefallen hat, sondern mich auch am meisten überrascht hat.   Follow my blog with Bloglovin   Aber worum geht es da genau? Beim therapeutischen Bogenschießen geht es um vieles nur nicht ums zielen. Das Treffen des Ziels, ist dabei komplett irrelevant, es gibt überhaupt nur ein…

  • Eine Yogamatte und eine Staffelei für Malerei
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    Umgang mit Extrem Situationen / Stress

    Der Umgang mit Extrem oder Stress Situationen, fällt mir gerade wenn ich in einer Depressiven Phase bin besonders schwer Umso schlechter es mir geht, umso anfälliger bin ich für extreme Reaktionen, schon bei dem kleinsten Anlass. Es gibt viele Momente, sei es jetzt unerwartete Veränderungen oder starker, plötzlich aufkommender Stress, die mein inneres Stress-Level extrem ansteigen lassen und bin ich…

  • Mädchen mit Sonnenbrille
    Allgemein,  Onlinetagebuch,  Über mich

    Alles hat seine Nebenwirkungen!

    Von Anfang an wurde ich davor gewarnt, dass die ersten Monate nicht ganz einfach werden, denn zu fast allen Antidepressiva gehören auch Nebenwirkungen, etwas das ich vorher nicht unbedingt gewusst habe. Keine Nebenwirkungen zu haben, bedeutet aber auch nicht unbedingt was Gutes, denn dann wirken die Tabletten vielleicht gar nicht richtig. Jeder Mensch ist anders und reagiert anders, bei einem…