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Depression, hat kein Gesicht
„Danach siehst du aber gar nicht aus.“ „Sowas hätte ich, bei dir nie gedacht.“ „Das merkt man dir aber gar nicht an“ „Aber du wirkst immer so stark, das hätte ich nie gedacht“ Solche Sätze, habe ich mir, seit meiner Diagnose schon öfter anhören müssen, dass letzte Mal, war sogar noch in der Tagesklinik. Beim screening morgens, kommt man schnell…
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Meine Uniform!
Der Schlafanzug ist, die offizielle Uniform meiner Depression und mein treuer Begleiter. Ich schlafe darin, esse darin und zieh ihn auch für alles andere nicht aus.
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Die leere Matroschka
Es ist jetzt schon ein bisschen Zeit vergangen seitdem ich angefangen habe Antidepressiva zu nehmen und mal abgesehen von den Nebenwirkungen merke ich auch noch andere Veränderungen. Davor hatte ich so viele Gedanken und Emotionen, dass sie einfach übergelaufen sind, ich hab so viel gleichzeitig gefühlt, dass ich es gar nicht geschafft habe alles zu verarbeiten, mein Kopf war so…
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Ein langer Weg…
Ich bin emotional ausgelaugt, der erst Termin bei meiner Psychiaterin war anstrengend und auch komisch. Wie antwortet man auf die Frage, warum man da ist? Wie erklärt man so was, ohne wie ein irrer Zombie zu klingen? Es war schon ein bisschen unangenehm darüber zu reden und zu versuchen alles was man empfindet in zusammenhängende Sätze zu packen. Zum Gluck…
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Selbst die Glamour shopping-week, heitert mich nicht auf!
Das Wochenende war immer eine Zeit, in der ich Spaß hatte, meine Freunde getroffen habe, rausgegangen bin, all das erscheint mir heute als viel zu viel Arbeit. Wenn ich jetzt an all das Denke, habe ich keine Ahnung wie ich immer die Kraft für all diese Dinge gefunden habe, es kommt mir jetzt so anstrengend vor, obwohl mir diese Dinge…
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Wie meine Panik mir schon wieder den Spaß verdirbt.
Kennt ihr Ihn auch, den Knoten in eurem Bauch, der einfach nicht weggeht. Er ist ein ständiger Begleiter. Morgens sitzt er noch ganz locker aber über den Tag hinweg zieht er sich immer wieder zu. Bis er sich anfühlt wie ein großer, fester Stein. Appetit habe ich schon lange keinen mehr.
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Der Wendepunkt!
Rückblickend betrachtet ist es schwer zu beurteilen, wann alles angefangen hat und mir klar wurde das es nicht normal ist sich immer so schlecht zu fühlen, das es nicht normal ist das mein Kopf mich immer so runterzieht. Es ist ein schleichender Prozess, über Monate und Jahre hinweg. Wenn man so lange nicht mehr richtig glücklich war, dann vergisst man,…
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